"Wenn Du auf das Erlernen der Methode versessen bist, aber Dein Herz nicht geöffnet ist, wenn Du den Weg der Methode nimmst, anstatt dem Weg des Herzens zu folgen, so wird Dir beim Bau Deiner inneren Behausung keine Hilfe zuteil.“ (Chunjin Xiong)

QiGong

Nach dem Verständnis der TCM (traditionelle chinesische Medizin) entstehen Krankheiten, wenn der harmonische Fluss der Lebensenergie Qi durch den Körper gestört ist.

Durch die fließenden und weichen Bewegungen des Qigong, kombiniert mit Atemübungen und Meditation, soll diese Harmonie im Energiefluss erhalten oder wenn nötig, wieder hergestellt werden. Die Wirkung ist nicht nur körperlicher Natur sondern auch geistiger und seelischer.

Die Qigong- Wirkung ist in vielerlei Hinsicht heilsam und wohltuend und kann sich sehr positiv auf den Menschen auswirken.

• Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
• Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte
• Stärkung des Kreislaufs
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Auflösen von Verspannungen
• Regulierende Wirkung auf das vegetative Nervensystem
• Erhöhung der Sensibilität und der Selbstwahrnehmung
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Verbesserung der Stimmungslage und emotionale Stabilisierung